| saks | Дата: Четверг, 19.07.2012, 12:08 | Сообщение # 1 |
 Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1342
Статус: Offline
| Какие продукты самые полезные для детей? Все заботливые родители неоднократно задавались этим вопросом… Давайте разбираться!
Сразу следует оговориться, что все детки очень разные, у всех свои вкусовые предпочтения, разный организм, и то, что один малыш может есть килограммами, у другого вызовет аллергию, и все же, небольшой список составить удалось…
На первом месте яблоки, ведь не даром это один из первых продуктов, которые пробует ребенок после материнского молока. Яблоки невероятно полезны для желудка, поскольку их кислоты борются с гнилостными бактериями, кроме того, если ваш малыш еще не чистит зубки, давайте ему дольку яблока, с его помощью он счистит налет.
Очень полезна для малышей брокколи. Это гипоалергенный диетический продукт.
Невозможно представить себе рацион ребенка без каш. Являясь сытным завтраком, они зарядят малыша энергией. Кстати, в них множество углеводов, необходимых для роста и развития ребенка.
Диетическое мясо – индейка, кролик, конина – насытят малыша и передадут в организм незаменимые аминокислоты.
Ну и конечно, молочные, и кисломолочные продукты. Они содержат кальций, полезные бактерии, помогут поддержать микрофлору кишечника, придать крепость костям и зубкам крохи.
|
| |
| |
